Τι είναι η σκόνη μάκα (maca powde) και πώς να τη χρησιμοποιήσετε;
Τι είναι η σκόνη μάκα; Η σκόνη μάκα, γνωστή και ως περουβιανό ginseng, είναι ένα...
Τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια τις γιορτές!
Οι μυρωδιές μπορούν να ξυπνήσουν αναμνήσεις και δεν υπάρχει εποχή του χρόνου πιο δεμένη με...
7 οφέλη του Σιταρόχορτου στην υγεία και πώς να το χρησιμοποιήσετε
Τι είναι το σιταρόχορτο και τι καλό κάνει στον οργανισμό μας; Πριν κάνουμε μια γενναία...
Κουρκουμάς: Τι είναι, ποια τα οφέλη, η κατάλληλη δοσολογία και οι παρενέργειες του
Τι είναι ο κουρκουμάς και ποια είναι τα οφέλη του; Ο κουρκουμάς είναι υπεύθυνος για...
Ashwagandha: Οφέλη, δοσολογία, συμπληρώματα και άλλα…
Μόλις ακούσατε για το ashwagandha και αναρωτιέστε τι είναι; Ή μήπως το έχετε συναντήσει σε...
Τα 7 πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια
Η χρήση των αιθέριων ελαίων χρονολογείται στο 18.000 π.Χ. Σήμερα, με όλο και περισσότερους ανθρώπους...
Έλαιο Καρυδιού ή αλλιώς καρυδέλαιο: 6 ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Το βιολογικό καρυδέλαιο εξάγεται μέσω της συμπίεσης ολόκληρων καρυδιών. Έχει μια λεπτή γεύση ξηρών καρπών...
Τοκοφερόλη ή βιταμίνη Ε: Ένα πολύτιμο στοιχείο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού που δεν πρέπει να απουσιάζει από την διατροφή μας.
Ποιο είναι αυτό το πολύτιμο στοιχείο που είναι γνωστό με δύο ονομασίες; Φυσικά, αναφερόμαστε στην...