Τι είναι η σκόνη μάκα (maca powde) και πώς να τη χρησιμοποιήσετε;

Τι είναι η σκόνη μάκα; Η σκόνη μάκα, γνωστή και ως περουβιανό ginseng, είναι ένα...
Χριστούγεννα & Αιθέρια Έλαια

Τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια τις γιορτές!

Οι μυρωδιές μπορούν να ξυπνήσουν αναμνήσεις και δεν υπάρχει εποχή του χρόνου πιο δεμένη με...
Σιταρόχορτο, τι είναι. Οφέλη !

7 οφέλη του Σιταρόχορτου στην υγεία και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Τι είναι το σιταρόχορτο και τι καλό κάνει στον οργανισμό μας; Πριν κάνουμε μια γενναία...

Κουρκουμάς: Τι είναι, ποια τα οφέλη, η κατάλληλη δοσολογία και οι παρενέργειες του

Τι είναι ο κουρκουμάς και ποια είναι τα οφέλη του; Ο  κουρκουμάς είναι υπεύθυνος για...

Ashwagandha: Οφέλη, δοσολογία, συμπληρώματα και άλλα…

Μόλις ακούσατε για το ashwagandha και αναρωτιέστε τι είναι; Ή μήπως το έχετε συναντήσει σε...

Τα 7 πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια

Η χρήση των αιθέριων ελαίων χρονολογείται στο 18.000 π.Χ. Σήμερα, με όλο και περισσότερους ανθρώπους...
βιολογικό καρυδέλαιο ευεργετικά συστατικά

Έλαιο Καρυδιού ή αλλιώς καρυδέλαιο: 6 ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το βιολογικό καρυδέλαιο εξάγεται μέσω της συμπίεσης ολόκληρων καρυδιών. Έχει μια λεπτή γεύση ξηρών καρπών...
φυσική τοκοφερόλη, βιταμίνη Ε

Τοκοφερόλη ή βιταμίνη Ε: Ένα πολύτιμο στοιχείο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού που δεν πρέπει να απουσιάζει από την διατροφή μας.

Ποιο είναι αυτό το πολύτιμο στοιχείο που είναι γνωστό με δύο ονομασίες; Φυσικά, αναφερόμαστε στην...